ER LEIDEN MEERDERE WEGEN NAAR ROME

Fit Avenue Voorschoten is niet te vergelijken met welke andere sportschool dan ook! Onze personal training ruimte is niet-intimiderende, met een saamhorigheidsgevoel die je gelijk voelt zodra je bij ons binnen loopt.

 

WAT IS ONZE KIJK OP PERSONAL TRAINING?

Wij weten dat het veranderen van je leefstijl, het behalen van je persoonlijke doelen en een nieuwe balans anders is voor iedereen. Dit verander je ook niet in één dag.

Personal training betekent bij ons ook daadwerkelijk ‘Personal’.

Je krijgt een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema, en wordt persoonlijk begeleid tijdens de trainingen.

Persoonlijke betrokkenheid is belangrijk voor ons, en daarom is Fit Avenue voor velen een tweede familie geworden. Er is genoeg ruimte om hard te trainen, maar we vinden het ook belangrijk om onder het genot van een kopje koffie of thee een goed gesprek te voeren.

 

BIJ FIT AVENUE STAAN WIJ VOOR EVIDENCE-BASED BEGELEIDING

We maken keuzes op basis van de beste beschikbare wetenschappelijke informatie. Deze informatie wordt gebruikt om optimale resultaten te behalen.

ONS TEAM

Paco
PacoPersonal Trainer en Eigenaar
WIE BEN IK?

Mijn naam is Paco, ik ben een gepassioneerde Personal Trainer. Ik heb jaren ervaring opgedaan op het gebied van sport en bewegen. Na het afronden van mijn CIOS opleiding heb ik mijn HBO Diploma Sport & Gezondheids-Management en Leefstijlcoach behaald.

Aansluitend heb ik diverse opleidingen gevolgd, gericht op verdieping van mijn vakkennis. Professionaliteit, integriteit en humor heb ik hoog in het vaandel staan. Mijn trainingen zijn gevarieerd en met plezier.

WAT IS MIJN AGTERGROND?

  • HBO Sport, Gezondheid & Management
  • Post-HBO Leefstijlcoach
  • Psychosociale Basiskennis Certificaat
  • Medische Basiskennis Certificaat
  • CIOS Niveau 4 Diploma
  • National Academy of Sports Medicine Certificaat (NASM)
  • International Sport Sciences Association Certificaat (ISSA)
  • Aangesloten bij European Register of Exercise Professionals (EREPS)
  • Sport & Nutrition Certificaat van University of North Dakota
  • LAPT Black Label Personal Trainer
  • Fitness A & B diploma.

WAT ZIJN MIJN SPECIALITEITEN?

  • Vet verbranding en shapen van het lichaam
  • Kickbox training voor vrouwen en kinderen
  • Krachtraining en spieropbouw voor mannen en vrouwen
  • Conditietraining
  • Functioneel trainen
  • Blessure preventie
  • Coordinatie, flexibiliteit, core en strength training.

LEUK OM TE WETEN:

Ik heb aan fitness wedstrijden mee gedaan en ben tijdens de 2018 Nederlandse kampioenschappen 2de geworden. Ik heb 10 jaar als Manager en Personal Trainer bij Yourlife gewerkt.

Daniëlle
DaniëlleIn-House Diëtiste
WIE BEN IK?

Ik ben Daniëlle de Roode en ben in 2009 afgestudeerd als Diëtiste aan de Haagse Hogeschool.

Graag wil ik met mijn kennis en ervaring Voorschoten en omstreken gezonder proberen te maken stap voor stap.

Een gezond en bewust eetpatroon aanleren is belangrijk om veelvoorkomende ziektes zoals o.a. hart- en vaatziekten en diabetes type 2 tegen te gaan.

De supermarkten liggen tegenwoordig bomvol met verschillende voedingsmiddelen en ik kan me zo voorstellen dat jij (als cliënt) niet meer precies weet wat goed voor je lichaam en geest is en wat niet. Ook de hypes en voedingsgoerroes maken het er niet gemakkelijker op.

Daarom wil ik graag met jou aan de slag gaan om samen te werken aan jouw doelstellingen en de vragen die je hebt met betrekking tot voeding- en een gezonde leefstijl.

WAT IS MIJN AGTERGROND?

  • HBO Voeding & Diëtetiek
  • Voeding Bij Eetstoornissen (anorexia, boulimia, binge eating disorder)
  • Sportdiëtetiek
  • Kinderdiëtetiek.

WAT ZIJN MIJN SPECIALITEITEN?

  • Diabetes type 2
  • Overgewicht of obesitas
  • Ondergewicht
  • Een te hoog cholesterolgehalte (hypercholesterolemie)
  • Hoge bloeddruk
  • Prikkelbaar darmsyndroom (PDS).

LEUK OM TE WETEN:

In het dagelijkse leven ben ik vaak te vinden in The Fitnessclub sportschool waar ik met plezier een fitness workout- of groepsles doe. Ik ben in 2016 moeder geworden van een prachtige dochter Evi.

ToosPersonal Trainer
WIE BEN IK?

Mijn naam is Toos en sport is altijd de rode draad in mijn leven geweest. Ik heb verschillende sporten beoefend o.a. paardrijden, tennis en jiujitsu.

Na jaren zelf fitness te hebben gedaan, heb ik de opleiding Personal Trainer gevolgd alsmede Medical Fitness en Bootcamp met vele formele certificatie.

WAT IS MIJN AGTERGROND?

  • Fitness Trainer level 1
  • Fitness Trainer level 2
  • Fitness Master
  • Personal Trainer
  • Medical Fitness Trainer
  • Bootcamp Instructeur.

LEUK OM TE WETEN:

Hier sta Ik bij:

  • TRUST YOURSELF
  • IMPROVE YOURSELF
  • EMPOWER YOURSELF.

Dit zijn de 3 kernpunten om je doel te bereiken. De kracht om deze doelen te bereiken ligt bij jou en ik begeleid je graag op deze reis.

ShanéBackoffice Manager
WIE BEN IK?

Mijn naam is Shané en het is mijn taak om ervoor te zorgen dat je gezond, fit en veilig blijft door middel van een online format (blogs, videos, muziek).

Maar terwijl schrijven mijn leven is, ben ik ook gek op sporten – vooral rugby. Op Universiteit heb ek het gespeeld en ook zelfs gecoacht.

WAT IS MIJN AGTERGROND?

  • Journalistiek
  • Engelse Literatuur
  • Editing
  • Project Management
  • Scrum
  • Scriptwriting.

LEUK OM TE WETEN:

Een zakenblad in het Verenigd Koninkrijk had het genoegen mij te hebben as Adjunct-Hoofdredacteur. Mijn gebieden van schrijven waren:

  • HR & Werknemers wet
  • Marketing
  • Technologie.

Ik was ook Schrijver bij een gamingblog.

WAAROM FIT AVENUE?

Wat een top team, paco en Daniëlle. Onze dochter van 15 wandelde verleden jaar daar voor het eerst binnen met de vraag,…

Geplaatst door Mieke Smit Mulder op Maandag 20 april 2020

CONTACT